Kabar NasionalKabar DaerahKabar ParlemenKabar Karya KekaryaanKabar Sayap GolkarKagol TVKabar PilkadaOpiniKabar KaderKabar KabarKabar KabinetKabar UKMKabar DPPPojok Kagol Kabar Photo
KABAR KADER
Share :
Ridwan Hisjam Beri Tips Agar Masyarakat Tetap Tenang Antisipasi Corona
  Bambang Soetiono   19 Maret 2020
Ridwan Hisjam (net)
cuci tangan. Sebab, banyak yang tertular itu sebenarnya bukan dari interaksi saja, melainkan dari uang," ungkap dia.

Lalu cuci tangan dengan apa sehingga tangan bisa tetap bersih? Ridwan Hisjam memberikan imbauan seperti apa yang Kementerian Kesehatan anjurkan. "Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun. Setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu, handuk bersih, atau mesin pengering tangan," imbuhnya.

Selain itu, hand sanitizer bisa menangkal menempelnya kuman atau virus corona ke tangan yang sering berinteraksi. Sebab, hand sanitizer berbasis alkohol 70 persen yang dipercaya lebih efektif untuk membunuh kuman dan mikroorganisme berbahaya di tangan.

3. Menjaga Kekebalan Daya Tahan Tubuh

Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, Ridwan Hisjam menyarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, dan makanan berprotein seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak.

"Bila perlu, Anda juga menambah konsumsi suplemen sesuai anjuran dokter. Selain itu, rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penularan virus corona," ungkapnya.

4. Gunakan Masker

Masker sendiri adalah salah satu pencegahan penyebaran virus corona. Sebab, secara tidak langsung jika antarmanusia berinteraksi melalui pembicaraan atau ngobrol, tentunya virus juga bisa menular.

"Karenanya masker juga bisa digunakan salah satu pencegahan menyebarnya virus Corona itu," ucap Ridwan Hisjam.

5. Hindari Keramaian

Untuk sementara waktu, kerumunan massa adalah yang berpotensi penyebaran virus corona. Pasalnya, secara tidak langsung, jarak antarmanusia di dalam kerumunan massa tidak lebih dari satu meter.

"Sementara waktu perbanyak di rumah bersama keluarga. Apalagi ada himbauan dari pemerintah sementara waktu di rumah dulu. Tidak pergian ke kota yang terjangkit. Lalu juga perbanyaklah berdoa. Dan bagi yang beragama Islam, jangan tinggalkan 5 kewajibannya dan wudu merupakan cara efektif untuk menghindari dari penularan virus," bebernya.

Kabar Golkar adalah media resmi Internal Partai Golkar. kami memberikan layanan media online, media monitoring dan kampanye digital politik untuk Partai Golkar dan seluruh kadernya.
About Us - Advertise - Policy - Pedoman Media Cyber - Contact Us - Kabar dari Kader
©2023 Kabar Golkar. All Rights Reserved.